肌バリア機能が低下する原因の多くは、洗顔の時に顔を擦りすぎたり、正しい洗顔方法をしていないことです。 そもそも、皮脂は全て汚れだという、間違った認識を捨ててください。 顔の皮脂には、美肌に良い善玉菌も含まれています。この善玉菌も全て洗い流してしまうと、黴菌から肌を守ることができません。 皮脂の落としすぎは、肌バリア機能を回復させるどころか、美肌菌も落ちて、逆に悪化させてしまいます。 回復させるためには、泡洗顔で直接肌に触れないようにするのがコツです。 肌バリアの回復に良い、固形の洗顔石鹸で洗顔するようにしましょう。 また、洗顔後の保湿にもコツがあるので、詳細に解説したいと思います。
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